Utrustningslista för fjällvandringen

Vi har sammanställt en komplett packlista med allt du behöver ha med dig i din utrustning för sommarens fjällvandring. Vi har valt att skapa två packlistor, en för dagsturen och en för flerdagarsturer där du ska övernatta. För dig som ska fjällvandra för första gången kan listan säkert upplevas lång, då vill vi bara förtydliga att det här är en relativt komplett lista och att man kommer långt med sunt förnuft. Låna gärna ihop grejer för att komma igång, om du fastnar för fjällvandring och vill vandra mer kan du steg för steg investera och köpa egen utrustning.

Tips om klädsel för fjällturen

Vårt generella tips för klädsel är att utgå från lager på lager-principen, då kan du enkelt lätta lite trycket eller snabbt lägga på ett extra lager om det blir kallt. Ha gärna ullkläder närmast kroppen som håller värmen bra och samtidigt andas. Ytterst någon form av skal som skyddar mot regn och vind. Ett par rejäla kängor är inte heller fel men ska ni gå en enklare dagstur kan ett par rejäla gympaskor funka också.

Packlista för dagsturen på fjället

  • Ryggsäck. Först och främst behöver du en ryggsäck att ha grejerna i. Gärna en skön ryggsäck som sitter bra på ryggen och som du kan justera.
  • Förstärkningsplagg. Även om du bara ska vara ute på en dagstur är vår rekommendation att du ska ha med dig förstärkningsplagg som en extra ulltröja/fleece, mössa, vantar
  • Extrakläder. Vi tänker framförallt på strumpor som äta viktigt att ha med. Skulle du halka ner i en bäck eller blötmark med skorna är det tacksamt med ett par torra strumpor.
  • Regnkläder. Vädret kan växla snabbt i fjällen. Ha därför för vana att alltid ha med regnkläder utifall att värderat skulle ställa om.
  • Picknick. Glöm för tids skull inte maten!  Och se till att packa ner lite extra. Turen kan bli både jobbigare och längre än väntat er och då är det skönt med en extra stödmacka i ryggsäcken.
  • Något extra gott. Glöm inte heller att packa ner något extra gott som exempelvis en bit choklad, jägarmix (blandning av nötter och russin), en frukt etc.
  • Kaffe. Lika självklart som skorna och kalsongerna är kaffet. För en dagstur går det bra att ta med en termos. Annars finns kokkaffe och Airpresso som två smidiga alternativ för att tillreda sitt kaffe på fjället.
  • Vattenflaska. På många håll i fjällvärlden kan du dricka vattnet direkt ur bäckarna. Man ska dock vara medveten om att det alltid medför en risk. Ta därför med en vattenflaska hemifrån men det är inte fel att ha en kåsa med också utfall att ni springer på en bäck med rent vatten.
  • Första förband. Ha för vana att alltid ha ett liten första förbandskit i väskan. Det är långt till vården och kan dröja innan du kan komma till vården.
  • Skavsårsplåster. Inget är tråkigare än att behöva vandra med skavsår. Att ta med ett paket skavsårsplåster är en billig försäkring mot en onödig smärta.
  • Myggspray/nät. Beroende på var ni ska vandra är det en klok idé att ha med någon form av myggskydd. Kring vattendrag och blötmarker är det ofta mer mygg, uppe på kalfjällen är det sällsynt med flygande insekter då det ofta fläktar.
  • Fällkniv. Man vet aldrig när man
  • Toapapper. Nöden har ingen lag. Behöver man gå så får man göra det i det fria. Gräv i så fall en liten grop och täck över med nord och sten så att inte djur eller andra människor behöver trampa i det eller äta av det.
  • Kamera. Ni måste givetvis ha med er kamera för att föreviga dagens utsikter och upptäckter.
  • Fjällets flora och fauna. Det är inte dumt att ha med en pocket om fjällets djur och natur.
  • Karta & Kompass. På täckningen ofta kan vara dålig på fjället rekommdenrar vi att ni har med er en klassisk papperskarta eller laddar ner en karta som är tillgänglig offline. Fjällkartan är en app där många fjällområden täcks in. Men det kan också vara ett bra tillfälle att öva på gammal hederlig karta och kompass. Lär dig Karta & Kompass här. 
  • Mobiltelefon. Även om mottagningen kan vara dålig så är det bra att ha mobilen med.
  • Plastpåse. En plastpåse att samla skräp i bör alltid vara med, passa gärna på att ”plogga” lite om du hittar något annat skräp på fjället.
  • Sittunderlag. Du håller rumpan varm med ett litet sittunderlag.

Packlista för flerdagarsturen

Allt på listan för dagsturen bör plockas med även för en flerdagsrtur men nedan hittar ni det som vi rekommenderar att ni kompletterar med om ni planerar att sova på fjället.

  • Ryggsäck. Ryggsäcken blir ännu viktigare när du ska vara ute på en flerdagarstur och ska bära tungt. Välj en ryggsäck som är ergonomisk, med goda möjligheter till justering, som är vattentät/har regnskydd. Utemagasinet skrev en bra artikel här. 
  • Tält. Givetvis måste ni ha ett tält. Gärna ett lättviktstält så att det inte blir så tungt att bära.
  • Utekök. Ett utekök som exempelvis Trangia är mer eller mindre ett måste för att kunna laga mat och värma vatten hyfsat smidigt. Glöm inte gasen/spriten! 
  • Sovsäck. Om vi ska ge några tips så är det att välja en hyffsat lätt och varm sovsäck för fjällturen.
  • Liggunderlag. Det finns mängder av liggunderlag på marknaden. Vissa väljer renfällen eller granriset, de mer bekväma och moderna väljer en uppblåsbar i något form av hightech-material. Det finns en uppsjö, spana runt för att hitta en som passas för ändamålet och plånboken.
  • Ombyte. Ha alltid med ett extra ombyte utfall att.
  • Strumpor. Strumpor väger inte särskilt mycket så unna dig ett par extra.
  • Tändstickor och en bit tidningspapper. Vare sig om ni tänkt göra eld eller ej så är det en bra reservplan att kunna tända en liten brasa om det blir kallt eller om ni behöver värma vatten etc.
  • Tepåsar. Att få sig en kopp te till frukosten i tältet är inte dumt. Enkelt att ta med och värmer gott.
  • Kaffe. Vi har som ambition att aldrig gå ut på fjället utan kaffe. På en flerdagarstur räcker det inte med en termos, då rekommdnerer vi att ni slår till på en airpresso som är billig och som endast kräver tillgång till varmt vatten. Ska man ändå ta fram köket eller tända en eld funkar kokkaffe också bra, då krävs kokkaffe samt eventuellt en kokkaffepanna (finns till trangiakök exempelvis)
  • Bestick/Spork. Spork är en kombinerad sked, kniv och gaffel.
  • Go’frukost. Att vanka efter en natt i tält och få unna sig någon smaskig (gärna varm) frukost är guld värt.
  • Torkat kött eller annat smaskens. En bit torkat kött eller en god salami sätter verkligen guldkant på fjällturen.
  • Ficklampa. Att läsa godnattsaga för barnen under skenet av en ficklampa i tältet är inte dumt.
  • Tvål. Gärna en tvål som fungerar både för händerna och för att diska.

Extra för barn

Om ni har med er barn på fjället tycker vi att det är extra viktigt att ni har med er lite extra. Här följer några tips:

  • En bok för godnattsaga
  • Någon leksak som ni vet kan underhålla ett tag
  • Extra ombyte och varma kläder
  • Mat som ni vet går hem hos barnen
  • Extra godis eller snacks att truga med när det blir tufft
  • Bra fantasi för att komma på små lekar och aktiviteter längs med leden

Här hittar du mer tips inför fjällvandringen.

 

Lämna en kommentar





Ökat intresse för fjällturism och fjällvandring

Det finns mycket som talar för att fjällturismen kommer att gå en ljus framtid till mötes, när effekten kommer att visas återstår dock att se…

Läs mer...

Förändringar i STFs öppethållande i sommar

Svenska Turistföreningen är en stor aktör i svenska fjällvärlden, man driver bland annat fjällstationerna längs den populära Jämtlandstriangeln (Storulvån, Blåhammaren och Sylarna), Helags (Sveriges sydligaste…

Läs mer...

Verser, dikter och andra texter om fjället

Vi tänkte samla lite roliga texter av olika slag som handlar om fjällen i största allmänhet, kanske en fin dikt om fjällvandring, en vers eller…

Läs mer...